Avez-vous besoin d'un nouvel oreiller ? Dans cet article, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir pour trouver le meilleur oreiller en termes de soutien, de confort et de budget. Nous aborderons tout, du garnissage des oreillers à la qualité, en passant par la taille, la composition et le prix. Vous recevrez également des conseils concrets pour vous aider à choisir l'oreiller qui vous convient le mieux.
1. Différents types d’oreillers
Avant de choisir votre oreiller, découvrez les différentes options qui s’offrent à vous. Il existe 3 types d’oreillers différents.
- Oreillers en fibres synthétiques
- Oreillers en garnissage naturel
- Oreillers ergonomiques
Bien qu'ils se ressemblent et soient tous utilisés pour le même objectif, il existe des différences significatives entre ces trois types d'oreillers. Les matériaux utilisés dans les oreillers peuvent varier, tout comme leur construction et leurs dimensions. Tous ces facteurs influenceront le soutien que vous recevrez de votre oreiller.
Oreillers en fibres synthétiques
Un oreiller en fibres contient un garnissage synthétique. Dans la plupart des cas, le garnissage synthétique est constitué de fibres de polyester. Les oreillers synthétiques se déclinent en différentes tailles et compositions, mais ils sont tous réputés pour être plus flexibles qu’un oreiller en duvet naturel par exemple. Cette flexibilité vous permet de façonner facilement le contenu de l'oreiller et d'adapter sa forme à votre position de sommeil préférée. Les oreillers synthétiques sont généralement vendus à un prix plus abordable.
Trois choses à savoir sur les oreillers synthétiques :
• Un oreiller synthétique est un oreiller léger et doux. Cela signifie que vous n'obtiendrez pas autant de soutien avec un oreiller synthétique qu'avec d'autres types d'oreillers.
• Vous pouvez facilement modeler le garnissage d'un oreiller synthétique pour qu'il s'adapte à votre position de sommeil.
• Les oreillers synthétiques sont faciles à laver et sèchent plus rapidement que les autres types d'oreillers. Cela peut être un véritable avantage si vous avez tendance à transpirer pendant la nuit.
Un oreiller synthétique est un bon choix si :
Vous souhaitez un oreiller doux, abordable et pratique, et que vous n'avez pas besoin d'un soutien spécifique pour le cou et les épaules.
Oreillers en garnissage naturel
Un oreiller naturel est un type d'oreiller qui contient un garnissage naturel. Dans la plupart des cas, le garnissage est composé de duvet et de plumes, mais il peut également s'agir de matériaux comme la laine, la soie et le kapok. Les oreillers naturels existent dans différentes tailles et compositions et sont surtout connus pour être doux tout en offrant un bon soutien.
3 choses à savoir sur les oreillers en garnissage naturel :
• Le garnissage est facile à déplacer, ce qui est utile si vous alternez entre dormir sur le côté et sur le dos.
• Les oreillers naturels et les oreillers synthétiques se ressemblent, mais le garnissage naturel offre un meilleur soutien que le garnissage en fibres synthétiques. Les oreillers en garnissage naturel s'adaptent aux contours de vos épaules et de votre cou. Ce sont principalement les plumes qui confèrent aux oreillers naturels un si bon soutien.
• Le duvet est un matériau naturel qui régule très bien la chaleur. Un oreiller en duvet est un bon choix pour ceux qui ont chaud durant la nuit.
Un oreiller en garnissage naturel est un bon choix si :
Vous souhaitez un oreiller doux et confortable qui s'adapte à votre cou et à vos épaules et qui vous offre le soutien nécessaire pour vous allonger dans une position ergonomiquement correcte. Vous avez tendance à avoir chaud pendant la nuit ? Un oreiller à garnissage naturel vous aidera à réguler la température de votre environnement de sommeil.
Oreillers ergonomiques
Un oreiller ergonomique est rempli d'un type de garnissage spécial – généralement de la mousse à mémoire de forme ou du latex. Les oreillers ergonomiques avec de la mousse à mémoire de forme offrent un soutien optimal et soulagent vos muscles et articulations. Un oreiller ergonomique avec du latex est respirant et libère l'excès de chaleur.
Trois choses à savoir sur les oreillers ergonomiques :
• Les oreillers ergonomiques sont réputés pour leur excellent soutien.
• Si vous choisissez un oreiller ergonomique avec de la mousse à mémoire de forme, vous obtiendrez le meilleur soutien possible pour dormir dans une position qui vous convient.
• Les oreillers ergonomiques sont particulièrement adaptés à ceux qui dorment principalement sur le côté et qui ont donc besoin d'un soutien et d'un soulagement supplémentaires au niveau des épaules et du cou.
Un oreiller ergonomique est un bon choix si :
Vous dormez principalement sur le côté ou sur le dos et souhaitez un oreiller offrant un soutien exceptionnel qui vous aidera à maintenir une position de sommeil confortable toute la nuit. Un oreiller ergonomique fait partie des meilleurs oreillers pour ceux qui dorment sur le côté.
2. Dimensions de l'oreiller
Lorsqu'il s'agit de choisir la bonne taille pour un oreiller, il est important de considérer sa hauteur. Vous pouvez choisir entre quatre hauteurs différentes d'oreiller :
- Bas
- Moyen
- Haut
- Très haut
La hauteur d'un oreiller est déterminée par sa construction, la quantité de garnissage qu'il contient, ainsi que le type de garnissage. Les oreillers bas ont une quantité limitée de garnissage et ne fournissent donc qu'un soutien limité. Cela dit, vous pouvez bien sûr trouver des oreillers ergonomiques bas qui offriront un soutien adéquat pour votre cou.
Un oreiller haut contient beaucoup de garnissage et peut ainsi offrir un soutien important à votre cou. Un oreiller haut avec une grande quantité de garnissage sera très efficace pour combler l'espace entre votre tête et votre épaule lorsque vous dormez sur le côté. Cela aide à maintenir une position ergonomiquement correcte tout au long de la nuit.
La hauteur idéale de l'oreiller dépend en grande partie de votre position de sommeil. Le meilleur oreiller pour les dormeurs latéraux ne conviendra pas aux dormeurs sur le dos ou sur le ventre. La fermeté de votre matelas doit également être prise en compte dans le choix de votre oreiller. Voici nos conseils:
Vous dormez sur le côté, sur un matelas ferme Votre oreiller doit offrir suffisamment de soutien pour combler l'espace créé entre votre tête et votre épaule lorsque vous êtes couché sur le côté. Un matelas ferme augmentera généralement la taille de l'espace à combler. | |
Vous dormez sur le côté, sur un matelas plus mou Lorsque vous vous allongez sur un matelas mou, votre épaule s'y enfonce. L'espace entre votre tête et votre épaule est donc réduit, ce qui fait que vous n'avez pas nécessairement besoin du soutien qu'un oreiller haut fournirait. | |
Vous dormez sur le dos Si vous dormez sur le dos, vous devriez choisir un oreiller bas – quel que soit la fermeté de votre matelas. En règle générale, plus votre matelas est mou, plus votre oreiller doit être bas. Si vous dormez sur le dos sur un matelas très mou, votre oreiller ne devrait pratiquement pas avoir de hauteur. |
3. Compartiments de votre oreiller
Lorsque vous choisissez la construction de votre nouvel oreiller, il s'agit principalement de déterminer combien de compartiments il doit avoir. Les compartiments d'un oreiller sont les sections qui contiennent le garnissage. Ces compartiments jouent un rôle important en ce qui concerne les propriétés de l'oreiller.
La plupart du temps, un oreiller se compose d’un ou trois compartiments. Les oreillers multi-compartiments contiennent souvent une combinaison de garnissages, par exemple des plumes et des microfibres, offrant ainsi une couche externe douce et un noyau plus ferme. Voyons de plus près comment les oreillers diffèrent en fonction du nombre de compartiments :
- Oreillers à un compartiment : Ce type d'oreiller a une seule couche de garnissage. Lorsque tout le garnissage est contenu dans le même compartiment, il est plus facile de le déplacer et ainsi de modeler l'oreiller selon vos besoins. Les oreillers à un compartiment sont généralement plus doux que les oreillers à trois compartiments.
- Oreillers à trois compartiments : Les oreillers à trois compartiments contiennent différents types de garnissage dans des couches distinctes. La combinaison d'un garnissage plus doux dans la (les) couche(s) externe(s) et d'un noyau plus ferme permet aux oreillers multi-compartiments de fournir plus de soutien que les oreillers à un compartiment. Ces oreillers sont donc assez solides et le garnissage ne peut pas être déplacé et modelé aussi facilement que celui d'un oreiller à un compartiment.
4. Durabilité de l’oreiller
En règle générale, vous devriez remplacer votre oreiller tous les deux ans. Vous pouvez évaluer l'état de votre oreiller actuel en observant les points suivants :
- Fermeté : Votre oreiller a perdu sa fonction de soutien et semble plus mou que moelleux.
- Apparence : Votre oreiller présente des taches et/ou une décoloration qui ne disparaissent pas avec un lavage régulier.
- Usure : Il y a des trous dans le tissu, des coutures effilochées ou il a simplement l'air usé.
Lorsque votre oreiller commence à perdre de sa fermeté, vous ne bénéficiez peut-être plus du soutien dont vous avez besoin. Il devient plus difficile de maintenir une position de sommeil ergonomiquement correcte. En conséquence, vous risquez de développer des douleurs au cou, des maux de tête dus à la tension, et de voir la qualité de votre sommeil baisser.
C'est pourquoi il est important de prêter attention à l'état de votre oreiller et de le remplacer à temps.
5. Prix de votre oreiller
Les oreillers synthétiques sont généralement plus abordables que les autres types d'oreillers. Dans notre assortiment, vous trouverez des oreillers dans trois gammes de qualité : BASIC, PLUS et GOLD. Dans le tableau ci-dessous, vous pouvez voir les options pour tous les types d'oreillers dans chaque gamme de qualité.
Type d'oreiller | BASIC | PLUS | GOLD |
Oreillers en fibres synthétiques | |||
Oreillers en garnissage naturel | |||
Oreillers ergonomiques |
6. Points essentiels pour bien choisir votre oreiller
Si vous avez commencé par le début de cet article, vous avez maintenant lu beaucoup d'informations sur les oreillers et les divers facteurs qui peuvent influencer votre choix. Cela fait beaucoup de choses à retenir, alors voici un bref résumé des points les plus importants :
Soutien de l'oreiller
Vous souhaitez un oreiller mou, sans un soutien trop élevé ? | Un oreiller synthétique serait le plus adapté. |
Vous souhaitez un oreiller ferme avec un bon soutien ? | Un oreiller ergonomique ou un oreiller naturel avec plusieurs compartiments serait le choix idéal. |
Avez-vous des exigences supplémentaires pour votre soutien ? | Un oreiller ergonomique serait le plus adapté. |
Un oreiller en fonction de votre position de sommeil
Vous dormez sur le côté ? | Choisissez un oreiller haut ou moyen. |
Vous dormez sur le dos ? | Choisissez un oreiller moyen. |
Vous dormez sur le ventre ? | Choisissez un oreiller bas (idéalement, il serait préférable de changer de position de sommeil, sur le dos ou sur le côté) |
Vous souhaitez un oreiller pour réduire vos ronflements ? | Choisissez un oreiller qui vous aidera à dormir sur le côté. |
Un oreiller adapté à votre matelas
Vous dormez sur un matelas ferme ? | Choisissez un oreiller moyen ou haut. |
Vous dormez sur un matelas plutôt mou ? | Choisissez un oreiller moyen. |
Vous dormez sur le dos ? | Choisissez un oreiller moyen ou bas, peu importe le niveau de fermeté de votre matelas. |
Composition de l’oreiller
Dormez-vous toujours sur le côté ou sur le dos ? | Un oreiller stable à plusieurs compartiments est probablement le plus adapté. |
Dormez-vous alternativement sur le côté et sur le dos ? | Un oreiller facilement modelable avec un seul compartiment serait le plus adapté. |
7. Les meilleurs oreillers de la gamme
Si vous cherchez à acheter un nouvel oreiller, vous avez probablement découvert qu'il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir. Chez JYSK, nous sommes toujours prêts à vous conseiller dans votre choix d'oreiller, afin que vous trouviez un modèle qui correspond à vos besoins, à votre position de sommeil et à votre budget.
N'oubliez pas que votre couette joue également un rôle important dans la qualité de votre sommeil. Lisez notre guide pour choisir la bonne couette.
