Astuces pour dormir au frais la nuit : surmatelas et protège-matelas aux propriétés rafraîchissantes

Les nuits chaudes et une chambre où il fait trop chaud peuvent vous empêcher d’être confortable au moment de dormir. Les surmatelas et les protège-matelas rafraîchissants sont dotés de caractéristiques conçues pour aider à réguler l'excès de chaleur et vous permettre de rester au frais pendant votre sommeil.

Un surmatelas ou protège-matelas rafraîchissant est conçu pour vous aider à vous sentir plus au frais lorsque vous avez trop chaud au lit. Selon le produit, il peut être composé de matières agréables au toucher ou intégrer des technologies destinées à réguler la température. 

« Les propriétés rafraîchissantes peuvent être obtenues de différentes manières, en fonction des matériaux et de la conception du produit. Certains tissus contiennent des fibres qui aident à évacuer la chaleur du corps, tandis que des technologies telles que les microcapsules peuvent absorber, stocker et restituer la chaleur pour aider à réguler la température. La mousse à base de gel est une autre option, car ses billes de gel et sa structure à cellules ouvertes peuvent contribuer à améliorer la circulation de l’air et à évacuer l’excès de chaleur ».

– Berna B. Larsen, Category Manager Matelas chez JYSK

À qui s'adresse un surmatelas ou un protège-matelas rafraîchissant ? 

Un surmatelas ou protège-matelas rafraîchissant peut être une option à envisager si :

• Vous vous réveillez souvent en ayant trop chaud
• Vous transpirez pendant la nuit
• Vous dormez dans une chambre où il fait chaud
• Vous partagez votre lit avec une personne qui a tendance à avoir chaud pendant son sommeil
• Vous préférez une surface de couchage plus fraîche

Un surmatelas rafraîchissant et un protège-matelas rafraîchissant ont des fonctions différentes. Le choix approprié dépend de votre objectif : modifier le confort de votre lit, protéger sa surface, ou les deux.

• Optez pour un surmatelas rafraîchissant si vous souhaitez ajouter une couche de confort à votre lit. Vous aurez ainsi un plus grand choix de fonctionnalités rafraîchissantes.
• Optez pour un protège-matelas rafraîchissant si vous souhaitez protéger votre surface de couchage tout en bénéficiant des fonctionnalités rafraîchissantes proposées par certains articles..

Peut-on utiliser à la fois un surmatelas rafraîchissant et un protège-matelas rafraîchissant ?

Il est possible d’utiliser à la fois un surmatelas rafraîchissant et un protège-matelas rafraîchissant, à condition qu'ils soient de la même taille. Le surmatelas apporte une couche de confort supplémentaire, tandis que le protège-matelas permet de protéger à la fois le surmatelas et le matelas situé en dessous. Le protège-matelas et le surmatelas sont alors complémentaires. Ces deux produits peuvent être dotés de propriétés rafraîchissantes, ce qui peut vous aider à avoir moins chaud pendant votre sommeil, en fonction de leurs matériaux et de leur conception.

Si vous avez souvent trop chaud au lit, un surmatelas doté de propriétés rafraîchissantes pourrait vous aider à dormir plus confortablement. Il n’existe pas de surmatelas idéal pour toutes les personnes qui transpirent beaucoup pendant leur sommeil, car le choix approprié dépend des matériaux, de la conception et des caractéristiques du produit, ainsi que de vos préférences personnelles.

Certains surmatelas sont dotés d’une housse en tissu qui procure une sensation de fraîcheur au toucher, tandis que d’autres intègrent des matériaux tels que la mousse à gel, qui peut contribuer à améliorer la circulation de l’air et à évacuer l’excès de chaleur. Certains produits utilisent également des microcapsules conçues pour absorber, stocker et restituer la chaleur afin de contribuer à réguler la température.

Réfléchissez aux caractéristiques qui correspondent le mieux à vos besoins et comparez les matériaux et les propriétés indiqués dans les descriptions de chaque produit avant de choisir un surmatelas. Vous pouvez également vous adresser à nos collaborateurs dans le magasin JYSK le plus proche ou contacter notre service client pour obtenir des conseils supplémentaires.

Un surmatelas ou protège-matelas rafraîchissant peut vous aider à vous sentir plus à l'aise au lit, mais il existe d'autres moyens de rester au frais pendant votre sommeil :

• Maintenez votre chambre à une température fraîche : ouvrez les fenêtres lorsque l'air extérieur est plus frais que l'air intérieur. Fermez les rideaux ou les stores pendant la journée pour empêcher la lumière directe du soleil de pénétrer.
• Optez pour une literie respirante : utilisez une literie légère fabriquée dans des matières respirantes, comme le coton, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise lorsqu'il fait chaud.
• Optez pour une couette ou une couverture plus légère : si votre couette vous semble trop chaude, remplacez-la par une couette plus fine ou une couverture légère. Lors des nuits particulièrement chaudes, vous préférerez peut-être dormir uniquement avec une housse de couette ou un drap fin pour éviter d’avoir trop chaud sous les couvertures.
• Pensez à votre surmatelas ou à votre protège-matelas : si vous avez souvent trop chaud pendant votre sommeil, recherchez un surmatelas ou un protège-matelas doté de propriétés rafraîchissantes conçues pour vous aider à rester au frais.

Votre oreiller peut également influencer la sensation de chaleur que vous ressentez pendant votre sommeil. Un oreiller doté de propriétés rafraîchissantes peut vous aider à garder la tête au frais. Pour en savoir plus, consultez notre guide sur les oreillers rafraîchissants.

Découvrez notre gamme de surmatelas et protège-matelas aux propriétés rafraîchissantes

Vous cherchez comment passer des nuits au frais ? Découvrez notre gamme complète de surmatelas et de protège-matelas pour trouver une solution avec des propriétés rafraîchissantes qui réponde à vos besoins et à vos préférences.

Vous souhaitez en savoir plus avant de faire votre choix ? Consultez notre guide complet sur les surmatelas pour obtenir davantage d'informations sur leurs avantages, leurs caractéristiques et les critères à prendre en compte lors de l'achat.